Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1926 kcal
|
Fedt: 72,44g | Prot.: 133,11g | Kulhyd.: 205,80g.
Morgenmad: Swan Jamón de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto, Manzana, Mandarinas. Frokost: Zumo de Limón, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Papa Cocida, Chile Poblano, Calabacitas. Aftensmad: Esquites, Alpura Leche Deslactosada, Starbucks Pan de Muerto. Snacks/Andet: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|