Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
40 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1198 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 50,39g | Kulhyd.: 176,02g.
Morgenmad: Selai Kacang Mede, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Ikan Lemuru, Telur Rebus, Tomat Merah, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Telur Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Ikan Lemuru, Nasi Kuning. Aftensmad: Telur Rebus, Keripik Tempe, Tomat Merah, Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Semangka, Buah Pir, Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jionfitri's Vægt Historie
|