Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
762 kcal
|
Fedt: 21,85g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 72,64g.
Morgenmad: 찐감자. Frokost: 마이밀 뉴프로틴 바나나, 마이밀 자연방목 프로틴. Aftensmad: 마이밀 뉴프로틴 바나나, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 벌스데이 케이크, 돼지고기 앞다리살, 상추 샐러드와 야채 모듬. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hey_its_won's Vægt Historie
|