R2-32
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62 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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1233 kcal
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Fedt: 51,51g | Prot.: 153,15g | Kulhyd.: 42,34g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋(整個). Frokost: 祥亮 冷凍孢子甘藍, 海帶芽, 正安 韓國泡菜, 中華 鹽滷豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 洋菇, 金針菇. Aftensmad: 全聯 杏鮑菇, 中華 有機豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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