Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1255 kcal
|
Fedt: 39,06g | Prot.: 105,62g | Kulhyd.: 109,85g.
Morgenmad: Запеканка Тыква/Творог Валя, НЕВА Зефир на Изомальте, Гринагро Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Bonfesto Рикотта Лайт, Олива Факел Кета Слабосоленая, Болгарский Перец, Магнит Персик, Помидоры, Яйцо. Frokost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Гринагро Молоко 2,5%, Запеканка Тыква/Творог Валя. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|