Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1162 kcal
|
Fedt: 41,77g | Prot.: 84,90g | Kulhyd.: 113,84g.
Morgenmad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ананас, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Frokost: Волжанин Белок Яичный, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны Варёные!!!, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Alpro Coconut Unsweetened, Maxler Ultra Whey. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|