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Meine Lieben , unsere 1 Woche lief doch schon sehr gut...@rennschnecke@puppi@lady haben ein * erreicht , alle anderen ein : ) ..von @franzi @Jenny fehlen mir leider Zahlen ...
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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2145 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 233,63g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Mineralwasser, Sprite Sprite, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Aftensmad: Roter Tafelwein, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. Snacks/Andet: Kräutertee, Kräutertee, Streuselkuchen, Monarc Mohnstriezel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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 Kommentarer
03 nov 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Juhuuuu, auf in die nächste Runde 😃🍻
03 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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Ich freue mich auf die neue Woche, ich werde meine Wunschrinkmenge auf 1,2 reduzieren , möchte auch ein * erreichen 😉
03 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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Das schaffst du 👍, ich bleibe bei 1,5. Gibt's noch eine Steigerung zu dem Sternchen * ???😇
03 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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🤩 Super Dankeschön für deine Mühen 😘🙋🏻♀️
03 nov 21 af medlem: ogliako61
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Rennschneckchen...vielleicht 😉
03 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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03 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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Guten Morgen am Dienstag waren es 1,2l am Mittwoch nur 900ml. Heute wird es besser.
03 nov 21 af medlem: Franzi 55
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Vielen lieben Dank für deine Mühe😊👍🏼👏🏻
03 nov 21 af medlem: LadyNice☆
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03 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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03 nov 21 af medlem: ogliako61
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03 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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03 nov 21 af medlem: Jenni^-^
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03 nov 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Mittwoch 1,5 ml geschafft.
03 nov 21 af medlem: Franzi 55
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Kann man bei der challenge noch einsteigen? Und wie läuft das so ab?☺️
03 nov 21 af medlem: Sophfel
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03 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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03 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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@sophel....du nennst mir deine Wunschtrinkmenge, die du täglich erreichen möchtest und teilst mir täglich deine erreichte Trinkmenge mit....ganz simpel und einfach. Wenn du magst kannst du gerne ab heute mitmachen .Noch Fragen meine Liebe 🤔🙋🏻♀️
03 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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Hey:) für mich reicht die eine Woche:) danke für deine Mühe🤗
04 nov 21 af medlem: LadyNice☆
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