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Meine Lieben , unsere 1 Woche lief doch schon sehr gut...@rennschnecke@puppi@lady haben ein * erreicht , alle anderen ein : ) ..von @franzi @Jenny fehlen mir leider Zahlen ...
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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2145 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 233,63g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Mineralwasser, Sprite Sprite, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Aftensmad: Roter Tafelwein, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. Snacks/Andet: Kräutertee, Kräutertee, Streuselkuchen, Monarc Mohnstriezel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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 Kommentarer
Schade @Lady ...wir werden uns ja hier noch sehen 😉🙋🏻♀️
04 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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04 nov 21 af medlem: Puppi Popcorn
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04 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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04 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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04 nov 21 af medlem: Franzi 55
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Bin raus, danke. Aber vei mir ist grad etwas stressig hab paar Dinge im Kopf. Danke euch
04 nov 21 af medlem: Jenni^-^
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05 nov 21 af medlem: ogliako61
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@Jenny...das kann ich sehr gut nachempfinden, Pass auf dich bitte gut auf 😘
05 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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@Kirchgellersen: Super, ich bin gerne dabei. Mein Ziel sind 2 Liter kalorienfreie Getränke täglich ☺️
05 nov 21 af medlem: Sophfel
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Es tut mir wirklich sehr leid, aber ich werde mich für eine kurze Zeit zurück ziehen....vielleicht mag jemand von euch die Challenge weiter führen....Sorry 😥
05 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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Oh, hoffe es ist nichts schlimmes...
05 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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Nimm Dir, so viel Zeit wie Du brauchst 💖...Es ist in der heutigen Zeit viel schwieriger...Ich erlebe das Tag täglich! Passt auf Euch alle auf🙏🏼
05 nov 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Freitag: 2300 ml, auch wenn es evtl niemand weiterführt trage ich meine tägliche Trinkmenge hier ein 👍
05 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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Oh pass auf Dich auf liebe @Kirchgellersen und bleib zuversichtlich 🍀💕
05 nov 21 af medlem: ogliako61
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Danke, meine liebe Freundin ist eingeschlafen 😪
06 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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Oh, das tut mir sehr leid 😥
06 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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07 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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07 nov 21 af medlem: rennschnecke07
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10 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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Meine Lieben, wie geht es euch?...behaltet eure Trinkmengen im Auge...ich esse zur Zeit sehr unkontrolliert und meine Trinkmengen sind sehr gering....ich denke ich werde nächste Woche unsere Challenge wieder starten . Ich wünsche euch einen schönen Abend 👋🙋🏻♀️
10 nov 21 af medlem: kirchgellersen
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