Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
134,1 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1876 kcal
|
Fedt: 107,82g | Prot.: 137,72g | Kulhyd.: 98,20g.
Morgenmad: Метро Прошутто, Pema Хлеб с Чиа, Frank Паштет Французький, METRO Chef Сулугуни 40. Frokost: Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Frank Паштет Французький, Юбилейный Рулет Индюшиный, Моркішка Морковка, Метро Ананас. Aftensmad: METRO Chef Сулугуни 40, Galbani Mozzarella Mini, Гречка Отварная, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Sporter Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Кедровые Орехи, Eat4fit Фисташки. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|