Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1595 kcal
|
Fedt: 78,78g | Prot.: 49,71g | Kulhyd.: 179,34g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картошка Вареная. Aftensmad: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|