Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2014
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2014:
|
1362 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 44,78g | Kulhyd.: 156,12g.
Morgenmad: Firenze Grisines de Salvado, Rosamonte Yerba Mate, Leche Entera, Café. Frokost: Mandarinas, Naranjas, Carne Molida, Berenjena Cocida. Aftensmad: Manzana, Patatas Cocidas, Tomates, Repollo, Empanada de Carne. Snacks/Andet: Facturas, La Tranquera Yerba Mate, Halls Pastillas. mere..
|
|
1803 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|