Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
450 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 52,39g | Kulhyd.: 10,67g.
Morgenmad: Huevo Duro. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Bife de Chorizo. Snacks/Andet: Empanada de Carne. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|