Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
2772 kcal
|
Fedt: 197,87g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 149,24g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Евразия Шаверма с Курицей . Aftensmad: Чиабатта, Слобода Майонез, Велком Сервелат Финский. Snacks/Andet: Твердые Конфеты. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|