Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
136 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 44 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
714 kcal
|
Fedt: 12,86g | Prot.: 128,03g | Kulhyd.: 23,80g.
Morgenmad: Lidl Joghurt Mild, Whey Protein, Whey Protein. Frokost: DM Bio Apfelmark mit Birne, Fettarme Milch, Fettarme Milch. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|