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+30c
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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2245 kcal
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Fedt: 56,43g | Prot.: 164,45g | Kulhyd.: 253,78g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0% , Maribel Marmellata di Fragole 75%. Frokost: Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, My Bio Gallette di Mais, Land Fiocchi di Latte . Aftensmad: Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Andet: Conad Frollini con Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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