Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
733 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 80,62g | Kulhyd.: 58,58g.
Frokost: 상추, 찐감자, 계란후라이, 닭가슴살, ardo 유기농 채소믹스 summer. Aftensmad: 삶은 계란, 파프리카, 닭가슴살, 찐감자. Snacks/Andet: 마이밀 자연방목 프로틴, 마이밀 뉴프로틴 바나나. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hey_its_won's Vægt Historie
|