Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1781 kcal
|
Fedt: 103,05g | Prot.: 98,64g | Kulhyd.: 113,76g.
Morgenmad: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Русские Пряники Пуговки Печенье Сдобное, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Aftensmad: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Snacks/Andet: Монетка Сушки Малютка Простая, Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Хреновая, Картофельное Пюре на Воде. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|