Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1431 kcal
|
Fedt: 50,48g | Prot.: 99,98g | Kulhyd.: 149,72g.
Morgenmad: Яйцо, Банан, Сухое Молоко, Мумуня Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Frokost: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сухое Молоко, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Лук, Баклажан, Куриное Филе, Морковь. Aftensmad: Яйцо, Брокколи. Snacks/Andet: Ehrmann Пудинг, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инесса Ас's Vægt Historie
|