Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1981 kcal
|
Fedt: 36,06g | Prot.: 204,01g | Kulhyd.: 208,34g.
Morgenmad: Caffeine Army SuperCoffee, Clara de Ovo, Batata Doce Roxa, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Ovo, Batata Doce Roxa, Clara de Ovo, Abobrinha. Snacks/Andet: Batata Doce Roxa. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|