Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
955 kcal
|
Fedt: 39,23g | Prot.: 73,23g | Kulhyd.: 69,46g.
Frokost: Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Edeka Muskatkürbis. Aftensmad: Cocktailtomaten, Dennree Camembert Light, Salatgurke, Rapsöl, Filinchen Original, Ei. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|