Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
2205 kcal
|
Fedt: 79,51g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 309,24g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, АОС Масляная Рыба, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Крамбл Шоколад, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Гречка. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|