Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
460 kcal
|
Fedt: 26,64g | Prot.: 30,54g | Kulhyd.: 22,76g.
Aftensmad: Spinazie, Rundergehakt, Garlan Kruidenkaas, AH Tortilla Wraps (40g). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|