Vampy696's Dagbog, 04 nov 21

Rote Beete Medaillons an Gurkensalat mit Joghurtdressing und Dip

Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
982 kcal Fedt: 23,28g | Prot.: 83,68g | Kulhyd.: 102,50g.   Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Bofrost Rote Beete Medaillons, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, Netto Snack-Gurken. Aftensmad: Wasa Roggen Dünn, Quäse Mit Skyr Kulturen. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Vanille , Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. mere..
1165 kcal Motion: Krafttraining - 1 time og 44 minutter, Heimtrainer - 20 minutter, Samsung Health - 21 timer og 56 minutter. mere..

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Kommentarer 
Sieht toll aus! Habe ich noch nie in der Variante gegessen. Hat es dir geschmeckt? 
04 nov 21 af medlem: yamp12345
Ist von Bofrost...ich liebe es  
04 nov 21 af medlem: Vampy696
Danke dir! 🤩Werde es demnächst mal ausprobieren.  
04 nov 21 af medlem: yamp12345
uh, das sieht ja toll aus! 
04 nov 21 af medlem: kami katz

     
 

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