Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
606 kcal
|
Fedt: 55,92g | Prot.: 15,53g | Kulhyd.: 10,79g.
Morgenmad: Kopi, Air, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|