honainah's Dagbog, 05 nov 21

kakak olahraganya apa? mungkin massa ototnya naik 

Ga olahraga 

Masalahnya spt itu 

akuuuuu, aku banget ini setelah re diet..  

aku kebalikannya, udah turun 5kg tapi rasanya badanku ttp sama 

samaan 

Iya aq re diet juga 

sama..badan mengecil tp timbangan segitu" aja mau turun 1 kg aja susahnya minta ampun 

semangat kita semua tim stress liat angka timbangan tapi happy sama lingkar badan... kadang pede kadang enggak ya kalau kondisi kayak gini.. harus berkutat sama pikiran sendiri biar gak anggep kita "berat" pas liat timbangan  

sama persis kaya saya.perasaan timbangan naik turun sikit2 tp lingkar pinggang dan perut dah susut pakai baju pun dah tak prlh tahan2 napas biar gak buncit 

sama bb saya susah turun malah gak stabil suka naik turun. tapi baju2 sama celana lama udah muat lagi dan lingkar tubuh lumayan banyak menyusut 

wahh itu malah bagus dong, artinya massa otot naik, klu massa otot naik itu biasanya makan bisa lebih banyak karna massa otot nya naik diet sukses malah gini nih... 

sama banget, puyeng tiap liat timbangan 

Jangan hanya angka timbangan aja yang menjadi patokan hasil diet.. periksa juga lingkar pinggang.. kalau mengurang beberapa cm, berarti dietmu berhasil.. 

Aku juga gitu kaaakkk.. angka timbangan bolak balik angkanya tapi baju dan celana dah pada muat 😆 

terima kasih kakak2 semua atas semamgatnya.. semoga re diet saya berhasil...