Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1296 kcal
|
Fedt: 46,86g | Prot.: 101,09g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная. Frokost: Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Мандарины, Чеддер или Американский Сыр , Огурец, Помидоры, Батон Нарезной, Сыр Гауда, Яйцо. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulichka59's Vægt Historie
|