Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2014
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98,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2014:
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2060 kcal
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Fedt: 85,14g | Prot.: 103,14g | Kulhyd.: 220,37g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo Multifruta, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Frokost: La Virginia Cappuccino Tradicional, Pan Blanco, Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Mostaza Dijon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Queso Mozzarella, Granja del Sol Medallones de Pollo. Snacks/Andet: Mayonesa, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. mere..
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Tager 3,1 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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