Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
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44,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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722 kcal
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Fedt: 10,84g | Prot.: 59,12g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸. Aftensmad: えだまめ ゆ, むきえび ゆ, さつまいも 蒸. Snacks/Andet: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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