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Mini-Schritt, aber in die richtige Richtung zurück 😁😁...
hab heute nochmal Frühschicht und mir den Rest Reis und Apfel mitgenommen...vielleicht verliere ich ja noch ein bisschen Wasser 😂😂🙈
heute Nachmittag gibt's auf jeden Fall mal wieder 'ne ordentliche Runde Hula Hoop 💃😜
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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1381 kcal
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Fedt: 40,44g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 206,37g.
Morgenmad: Sesamring. Frokost: Zimt, REWE Apfel, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Dovgan Taschki Pelmeni Light. Snacks/Andet: Ardilla Haselnusskerne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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