Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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962 kcal
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Fedt: 38,01g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 102,61g.
Morgenmad: Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen, Allos Rapshonig, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Pfannkuchen, Eierschecke, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Pizzakäse, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Thunfisch. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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