Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
1218 kcal
|
Fedt: 52,29g | Prot.: 39,93g | Kulhyd.: 156,69g.
Morgenmad: Огурцы Кислого Рассола, Вода, Добрянка Пряники Зебра, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Aftensmad: Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|