Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
909 kcal
|
Fedt: 25,50g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 81,59g.
Morgenmad: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شاي, بيضة مسلوقة. Frokost: لوزين توست بر بالحبوب, سمك التونة. Aftensmad: المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Andet: فشار. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|