Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
750 kcal
|
Fedt: 22,21g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 88,38g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aquilestroiabh's Vægt Historie
|