Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
858 kcal
|
Fedt: 15,00g | Prot.: 47,00g | Kulhyd.: 109,00g.
Morgenmad: Nigerian Beans and Plantain Porridge. Frokost: Suya Suya(Beef). Aftensmad: Boiled Groundnut Boiled Groundnut. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|