Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
113,7 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 44,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
561 kcal
|
Fedt: 29,80g | Prot.: 30,90g | Kulhyd.: 38,79g.
Frokost: Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Aftensmad: Rapunzel Mandelblättchen, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|