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D2
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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1254 kcal
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Fedt: 60,86g | Prot.: 64,34g | Kulhyd.: 113,30g.
Frokost: 林鳳營 高品質優酪乳, zespri 綠奇異果, 牛油, 全家 醇乳香吐司, 雞蛋（整個）, Costco 紐約客牛排. Aftensmad: 維力 素飄香麻辣燙, 珍珍 花枝丸, 全聯 金針菇, 綠豆芽. Snacks/Andet: 全聯 無籽梅肉, LACTO-FIT 橘色加強版益生菌, Ace 熱帶水果植物軟糖, 海島屋 海藻酥, 飛魚餅, 高坑 牛肉乾. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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cocoya717's Vægt Historie
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