Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
2336 kcal
|
Fedt: 90,54g | Prot.: 272,39g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: Благояр Куриная Грудка, Благояр Желудки Куриные. Frokost: Слобода Кетчуп, Яблоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла. mere..
|
|
2516 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrew5676's Vægt Historie
|