Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1774 kcal
|
Fedt: 83,57g | Prot.: 77,15g | Kulhyd.: 180,09g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром. Frokost: Чай с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Рис по-Тайски, Винегрет. Aftensmad: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Макси Булочки Чесночные, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|