Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
995 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 85,76g.
Morgenmad: Мёд, Polezzno Миндальные Лепестки, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Мое Молоко 2,5%. Frokost: Помидоры, Сметана 15%, Болгарский Перец, Сыр, Лук, Конина. Aftensmad: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Конина, Лук, Сыр, Сметана 15%, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|