Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1715 kcal
|
Fedt: 82,13g | Prot.: 75,93g | Kulhyd.: 172,65g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Frokost: Булочка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки. Aftensmad: Хлеб Черный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Омлет с Сыром. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Никитин Семечки Жареные. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|