Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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1595 kcal
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Fedt: 104,59g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 95,41g.
Morgenmad: Ei, Pflanzenöl, Aldi Salami, Food For Future Genuss-Scheiben, Bonne Maman Feigenmarmelade, Kerrygold Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Avocado. Frokost: Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Radieschen, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, Pflanzenöl. Aftensmad: Maryland Cashewkerne, Edeka Deli Granatapfelkerne, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. Snacks/Andet: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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