Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
186 kcal
|
Fedt: 16,37g | Prot.: 13,65g | Kulhyd.: 14,81g.
Morgenmad: Mayonesa, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Nescafé Dolca Mokaccino. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|