Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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1569 kcal
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Fedt: 67,90g | Prot.: 72,64g | Kulhyd.: 168,29g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Trio Mini Pepas, CasanCrem CasanCrem Clásico. Frokost: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Cebollas, Huevo. Aftensmad: Salsa Bolognesa, La Italiana Tallarines al Huevo. Snacks/Andet: Manzana Verde, Hellmann's Salsa Golf, La Paulina Queso Danbo, Rebanadas de Jamón, Pan de Hamburguesa, Natural Seed Semillas de Chía. mere..
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Tager 11,6 kg om Ugen
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gabysolluna1's Vægt Historie
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