Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1656 kcal
|
Fedt: 49,76g | Prot.: 84,71g | Kulhyd.: 226,04g.
Morgenmad: Рис с Овощами, Куриная Печень, Сырой Овощ. Aftensmad: Сырой Овощ, Ikea Суп-Пюре Грибной, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Фруктовый Салат, Коломенское Сочник с Творогом, Лента Яблоко, Красное Яблоко, Сырники Диетические. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|