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e quando pensar em desistir, lembre-se dos motivos que te fizeram aguentar ate agora!!!!!
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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921 kcal
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Fedt: 22,42g | Prot.: 54,61g | Kulhyd.: 131,01g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Donuts (Simples). Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã. mere..
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