Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
470 kcal
|
Fedt: 23,24g | Prot.: 23,57g | Kulhyd.: 42,76g.
Frokost: Sulita Bife de Lombo, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Garoto Chocolate 70%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GrasielaBatista's Vægt Historie
|