Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1842 kcal
|
Fedt: 81,72g | Prot.: 87,01g | Kulhyd.: 197,91g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Frokost: Бефстроганов, Гречка Отварная. Aftensmad: Край Каравай Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Глобус Креветки Очищенные, Банан. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|