Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
2004 kcal
|
Fedt: 65,92g | Prot.: 177,10g | Kulhyd.: 159,70g.
Morgenmad: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Frokost: Auchan Brokuły, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Rostbefu. Aftensmad: Lays Chipsy Oven Baked , Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Serek Wiejski Lekki, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Auchan Galaretka z Owocami, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|