Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1644 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 126,38g | Kulhyd.: 177,30g.
Morgenmad: Помидоры, Оладьи из тыквы, Омлет. Frokost: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Aftensmad: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Good Food Яблоки Сушеные, Макфа Гнезда Капеллини, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриное Филе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna@zeta's Vægt Historie
|