aumentei um pouco mas também exagerei ontem😟🤦🏻♀️mais em baixo
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
491 kcal
|
Fedt: 17,28g | Prot.: 19,17g | Kulhyd.: 66,33g.
Morgenmad: Abatanado, Tosta Mista. Snacks/Andet: Mistura de Frutos Secos, Maçãs Golden Delicious. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
Lilocas1988's Vægt Historie
|